Riskier besser keinen Sonnenbrand

Sonne ist gefährlich

Hautkrebsrisiko

2-3x

erhöht bei Sonnenbränden in der Kindheit und Jugend

UV-Strahlen-Belastung

3x

höher pro Jahr bei Menschen, die im Freien arbeiten

Bei Frauen im Alter von

20-29

ist schwarzer Hautkrebs die häufigste Tumorart

Hautkrebs

265.000

Deutsche erkranken pro Jahr neu an Hautkrebs

Das kann zu viel Sonne anrichten

So wirken UV-Strahlen ohne Sonnenschutz

Die Strahlungsarten der Sonne können unterschiedlich tief in die verschiedenen Hautschichten eindringen.

Bei zu viel Sonne verursachen sie kurzfristige und langfristige Schäden.

Kurzzeitiger Eigenschutz der Haut

Lichtschwielen machen die Haut dicker. Bräunung lässt weniger Strahlung durch. Urocaninsäure wird über den Schweiß abgegeben und legt sich über die Haut.

Damit schützt sich die Haut einige Minuten selbst vor Sonnenstrahlen.

So geht Sonnenschutz

Sonnebaden verboten!

Schatten bräunt auch

Sonneschirme halten

50%

UV-Strahlung ab

Kleidung schützt!

50-98%

der UV-Strahlung wird durch Kleidung abgehalten, je nach Gewebe.

Sonnenbrille auf!

  • CE-Zeichen
  • Blendschutz 2-3
  • braune, graue o. grüne Gläser

Sonnencreme schützt - aber nicht 100 Prozent

Sonnencremes enthalten sogenannte Lichtschutzfilter.

Chemische Filter dringen in die Haut ein und halten dort einen Teil der Strahlung ab.

Physikalische Filter legen sich auf die Haut und reflektieren die Sonne.

Die meisten Cremes beinhalten beide Arten von Lichtschutzfiltern.
Erwachsene sollten Cremes mit Lichtschutzfaktor 20 und Kinder mit 30 wählen.

Wenn es trotzdem passiert:

Tipps bei Sonnenbrand

  • 1. Raus aus der Sonne gehen
  • 2. Viel Wasser trinken
  • 3. Haut mit Leitungswasser kühlen
  • 4. Leichte Pflegeemulsion auftragen
  • 5. 1.000 mg ASS einnehmen
  • 6. Bei Blasen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und Fieber zum Arzt

Quellen:

Deutsche Krebshilfe e. V. – Blauer Ratgeber Hautkrebs
Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin
Bundesamt für Strahlenschutz

Seitenspalte

     
     
 
close
close
close
close
Ihre Lesezeichen