Persönlich
Für Unternehmen
Persönlich
Lebe Balance – Das persönliche Präventionsprogramm.

Wie wir uns wahrnehmen, wirkt sich direkt auf unser Leben und unseren Job aus: Traue ich mich, Herausforderungen zu meistern? Bin ich zu sehr in negativen Gedankenmustern verstrickt? Stehe ich mir manchmal selbst im Weg?

Lebe Balance unterstützt Sie dabei, sich selbst besser kennenzulernen, Ihre persönlichen Schutzfaktoren zu stärken und die Balance zwischen Ihren persönlichen Bedürfnissen und den Anforderungen Ihres Arbeitsalltags zu finden.

Unternehmen
Lebe Balance – Das Präventionsprogramm für Unternehmen.

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements bietet die AOK Baden-Württemberg, Unternehmen und Organisationen ein bedarfsorientiertes Konzept zur Stärkung der psychischen Gesundheit an.

Ziel ist es, Ihre Mitarbeiter mental so zu stärken, dass sie z. B. mit Belastungsspitzen besser umgehen können – ohne die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. So schaffen Sie beste Voraussetzungen für mehr Zufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen.

Für mehr Stärke in Leben und Beruf:
Das AOK-Gesundheitsprogramm Lebe Balance.

Prof. Dr. Martin Bohus, einer der führenden Psychotherapieforscher, über Innehalten, Achtsamkeit und das von ihm gemeinsam mit seinem Team entwickelte Programm Lebe Balance.
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